regulamin sfd

a gdzie Tsunami Karate-Do ?? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp

Dobra kosa a teraz po krotce scharakteryzuj nam te style GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp

[...] wsrod mistrzow pojawiali sie odszepiencu ktorzy chcieli uczyc karate po swojemu.Nawet Polacy doczekali sie swojego stylu - slynnego tsunami GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp

Regulamin. /SFD/2017/4/16/8cfa6af7ffda4ac5a510335a82396f3b.jpg /SFD/2017/4/16/196aabaab4db4781956d0dab64bccf45.jpg

REGULAMIN /SFD/2018/2/1/2ca5e4017d654d43a28dde68549163d8.jpg /SFD/2018/2/1/46ef16d53c534240808306bcb2323ab2.jpg

wypelnij ankiete http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html Diete to raczej wrzuc do dzialu-'Odzywianie'. Dawkowanie suplementow dzial 'Odzywki i suplementy' -Ale dobrze rozpisales ,wiec bedzie na przyszlosc(ew. mozesz wziac pelna miarke rano) I zasadniecze pytanie: Gdzie trening nog?? Zmieniony przez - ronie220 w dniu [...]

następny bez ankiety...}:-( http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

nogi robię po zakończeniu ćwiczeń w zależności o zasobu siły. Nie zartuj... Jak w ogole mogles wpasc na taki pomysl? Z tego i z wielu innych powodow trening calkowicie do wyrzucenia. Podaj jednak najpierw troche wiecej informacji o sobie, wypelniajac ankiete. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html [...]

jasne ze jest regulamin konto można miec jedno na sfd bo inne są kasowane i orbiter jak byś niezasmiecał to bym nie skasował.Dobrze wiesz co napisałeś wiec nie odwracaj kota ogonem a jak chcesz coś napisać mądrego to napisz a nie wyzywaj i bzdur nie wypisuj Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-06-18 09:00:14

Słabo szukasz, to temat podwieszony w dziale, w którym napisałeś. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html Poczytaj resztę tematów podwieszonych w tym dziale i w dziale odchudzanie. Dowiesz się wiele o układaniu diety dla siebie i pod własne zapotrzebowanie kaloryczne. Następnie, jak już zaczerpniesz podstaw, wklejasz [...]

Plan się nie nadaje. Czytaj: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIAŁU-t473858.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html

na początek zaznajom się z tym i zrealizuj; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

Witam. Wypełnij ankietę działu http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2c_ANKIETA_DZIA%c5%81U-t473858.html Trenuj całe ciało, a nie tylko łapy i klatę. Chcesz mieć moc to ćwicz nogi i plecy. Coś dla ciebie http://www.sfd.pl/%5bART%5d_Pierwszy_rok_trening%c3%b3w_-t906985.html Zmieniony przez - dhr-88 w dniu 2016-03-12 14:53:41

ta ankieta; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html jak już FBW to jednak na 3 dni by się przydało

lektura: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html ankieta http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

No czli regulamin w nazwie powinien mieć umieszczone SFD, do rankingu brane będą wyniki z zawodów rozgrywanych według tego regulaminu i zgłoszonych do kalendarza imprez SFD.Wynik powinien być dostępny do sprawdzenia na nagraniu.Zaczyna mi się to podobać i ma ręce i nogi :-)

[...] podobny do Dona Johnsona GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane" [...]

[...] postawic jako zbanowany,ehehe GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane" [...]

[...] sapp to wysmienity artysta GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane" [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html nogi robie intuicyjnie jedynie ostro przysiady i łydki :) masakra... to może wszystko trenuj intuicyjnie:)) Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-03-11 19:32:19